夏の暑さでリバウンド

暑いのでついつい手が出てしまう冷たいもの

冷たいものには糖分が多い

夏ぶとりしてしまった

この1ヶ月で１Ｋｇは体重が増えてしまった

ダイエット中だが夏の暑さでリバウンドしてしまた

冷たい物と言えばアイスクリーム、コーラ、スイカ、メロン

どれも糖分が多くてカロリーが高そう

夏はダイエットの敵か？